延迟和速度是两回事：正确测试你的节点

很多人只看延迟数字就选节点，结果看视频还是卡。因为延迟和带宽是两个独立指标。

三个不同的数

• Ping 延迟：到服务器的往返时间，影响网页打开快慢、游戏手感。几十毫秒算好。
• 真连接延迟：v2rayN 里「测试真连接延迟」，走的是真实代理链路访问一个测试网址，比单纯 ping 更接近实际体验。
• 下载速度 / 带宽：每秒能传多少数据，影响看 4K、下大文件。和延迟没有必然关系。

怎么测速度

选中节点、开好系统代理后，去 fast.com 或 speedtest 这类网站实测。注意测速会真实消耗流量，机场套餐要留意额度。

选节点的经验

日常刷网页选低延迟节点；看视频、下载选实测带宽高的节点。有时一个延迟 200ms 的节点，下载速度反而远超延迟 80ms 的节点。