VLESS 与 VMess 到底选哪个？一张表看懂

这是新手最常纠结的问题之一。结论先说：大多数情况选 VLESS。下面解释为什么。

四个维度对比

• 加密：VMess 自带 AEAD 加密；VLESS 不自带，依赖外层 TLS。有 TLS 时两者安全性相当。
• 时间同步：VMess 要求两端时钟误差在 90 秒内，时间不准就连不上；VLESS 没有这个限制。
• 抗封锁：VLESS 特征更少，配合 TLS / REALITY 更难被识别；VMess 的握手模式相对容易被指纹化。
• 性能：VLESS 少一层自身加解密，CPU 占用略低，高并发时差异更明显。

什么时候还用 VMess

只有一种常见情况：你要连的服务端只提供 VMess 节点。这时按对方给的参数配即可，不必强行改协议。另外一些老旧的机场订阅里仍以 VMess 为主。

建议

自己搭服务器：直接上 VLESS + Vision + REALITY。用别人的订阅：客户端会自动按链接里的协议连接，你不需要手动选。